Узнала,что человеку в день надо выпивать 30 мл.воды на 1 кг.веса своего тела, итого у меня 1,5 л(если округлить хорошенько)))).Утром осилила 500мл.Теперь остальное надо как-нить распределить на день и начать вырабатывать привычку делать это постоянно.